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| 1. Freiheitsstatue-RH-Volley | Der Tennisschläger wird diesmal oberhalb des Griffes am Rahmen gehalten, technikgerecht bequem von oben greifend. Das Kind streckt in dieser verkürzten Haltung den Schläger 40-45° hoch zeigend, Richtung 10.30 Uhr (also nach schräg links-vorne beim Rechtshänder vor den Körper). Der Trainer wirft danach gemäßigt und extrem zielgenau einige Bälle auf die so postierte, statische Bespannung, das Kind spürt den Aufpralldruck und soll die Kraftübertragung möglichst muskelanspannend halten. |
| 2. Muskelkater-RH-Volley | Die Kinder hocken sich nebeneinander mit ca. drei Metern Abstand zum Netz hin, so dass sie leicht schräg versetzt zum linken Netzpfosten gucken können. Aus dieser Hockposition sollen sie nun nacheinander zielgenaue RH-Volleys schlagen. Nach jedem Schlag dürfen die Beine gelockert werden. |
| 3. Angstabbau-RH-Volley | Die Kinder sollen den Rückhandvolley als Technik zum Körperschutz begreifen. Dementsprechend sollen sie die Bespannung in den verschiedenen Höhen vom Kopf(-schutz) bis hinunter zur Hüfte vor dem Körper haltend ausprobieren. Der Trainer spielt zunächst Schaumstoffbälle auf den Körper, dann Methodikbälle, schließlich Tennisbälle, die Geschwindigkeit u.U. steigernd. Die Kinder schützen sich statisch per körpernahem RH-Volley. |
| 4. Kamikaze-RH-Volley | Je zwei Kinder stellen sich ca. drei Meter entfernt vom Netz auf, einer leicht links der Mittellinie versetzt, der andere links der rechten Seitenlinie, beide ich erwartender, frontaler Volleybereitschaftsstellung. Zwei gegenüberstehende Kinder schlagen nun möglichst auf die leicht angebotene Rückhandseite auf, sprich von rechts durch die Mitte und von links nach außen. Die beiden Netzkinder sollen reaktionsschnell RH-vollieren. |
| 5. Drehwurm-RH-Volley | Mindestens drei fortgeschrittenere Kinder stehen auf jeder Spielfeldseite hintereinander, der erste ca. 2,5 m vom Netz entfernt. Bei weniger Kindern steht ein Kind ("Co-Trainer":-) alleine. Nun sollen zwangsweise Rückhandvolleys cross zugespielt werden, nach jedem Schlag zur Mitte raussteppen und hinten anstellen, den Ball diesmal ausnahmsweise im Spiel halten und nicht töten. |
| 6. Küsschen-RH-Volley | Paarweise stellen sich die Kinder einen Meter hinter der T-Linie gegenüber auf. Das Ziel besteht darin, sich möglichst ausschließlich (eine Quote von 80% wäre auch noch ok) Rückhandvolley zuzuspielen. Als Zusatzaufgabe sollen sie nach jedem Schlag ca. 50 cm näher ans Netz rücken, ihren Abstand also verringern. Stehen beide nach einigen RH-Flugbällen dicht am Netz, dürfen sich Pärchen ein Küsschen geben oder Freunde die Hand schütteln und wieder zur Ausgangsposition schreiten - nicht in der Rückwärtsbewegung vollieren. |
| 7. Überraschungs-RH-Volley | Der mischt im Balleimer verschiedene Schaumstoffbälle, Methodikbälle, Squashbälle, Gummibälle und Tennisbälle. Die hintereinander mittig auf T-Linienhöhe aufgestellten Kinder vollieren je zwei RH-Volleys, u.U. auch einen ungewohnten Ball. Nach zwei Runden tauschen sie zusätzlich ihre Schläger untereinander aus. |
| 8. Rundlauf-RH-Volley | Mindestens je drei Kinder stehen hintereinander ca. 2,5 m vom Netz entfernt versetzt auf der rechtshändigen, linken Rückhandseite. Nach einem sanft cross geschlagenen RH-Volley laufen sie auf die andere Spielfeldseite und vollieren dort. Bei wenig Teilnehmern je zwei Bälle schlagen. Kein Ausscheiden, keine Punkte zählen. |
| 9. Doppelkreuz-RH-Volley | Mindestens je zwei Kinder stehen auf einer Spielfeldhälfte hintereinander, der Vordermann aufrückend vor der T-Linie, der Hintermann hinter dieser es befinden sich also immer zwei Spieler auf einer Höhe am Netz. Der Trainer spielt dem auf der Vorhandseite stehenden Kind mittig zwecks RH-Volley zu, dieser wechselt anschließend diagonal zur anderen Spielfeldhälfte und stellt sich hinten an. Dann erhält der auf der Rückhandseite stehende einen RH-Volley (außen), so dieser danach auch die Seite schräg nach hinten verlässt - zügiges Zuspiel / Stress. |
| 10. Luftballon-RH-Volley | Junge Anfänger postieren sich frei im hinteren Einzelfeld. Ein Luftballon soll ausschließlich per gefühlvollem, aber technikgerechtem Rückhandvolley in der Luft gehalten werden. Bedingung: Jedes Kind darf nur einmal berühren und nie stehen bleiben, sondern seine Position ständig im Begrenzungsfeld verändern. Tipp: Weniger Luft oder gar größeren Schaumstoffball (Armbelastung!) nehmen und fehlerlose Kontakte mitzählen. |